こんばんは〜
今日は8ヶ月続けてきた
月に1度の【美姿勢ウォーキングセミナー】でした。
最初はぎこちなく
背中も丸まって歩いてたのに…
歩くのが楽しいって思えるように
8ヶ月、月に1度だけど
少しずつですが
ユミ先生の言われてたことが
わかるようになってきて
なのに、なのに〜
ユミ先生から直接教えていただけるセミナーは
今回が最後。。。
残念すぎます💦
最後の今日のセミナー大盛況でした。
骨盤を立てること
お尻、内ももの使い方
肩甲骨、股関節の動きの大切さを
毎日、意識して過ごしていきたいなぁ。
いやいや
意識して過ごそう！！
毎日の積み重ねって大切。
これって姿勢だけに限らないですね。
悪い習慣や癖を
毎日のちょっとした意識で
よい習慣やよい癖に塗り替える✨
グルーデコのキラキラが似合う
よい姿勢で颯爽と歩く
そんな女性になりたいなって思います😊✨
セミナー後の皆様。
来られた時より笑顔！！
そして、フェイスラインもスッキリ！！
セミナー後のランチは
皆様と楽しくお話しながら🎶
また、お会いする時が楽しみです！！
CORAIL はJGA 日本グルーデコ協会認定教室です
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